Arroz de peixe
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
120 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 120 Kcal
- Energia : 500 KJ
- Água : 73.1 g
- Proteína : 6.7 g
- Gordura total : 3.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 14.7 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 16.1 g
- Mono + dissacáridos : 0.7 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 13.9 g
- Oligossacáridos : 0.1 g
- Fibra alimentar : 0.7 g
- Ácidos gordos saturados : 0.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.3 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.9 g
- Colesterol : 7 mg
- Vitamina A : 12 mg
- Caroteno : 55 mg
- Vitamina D : 0.4 microg
- alfa-tocoferol : 1.3 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.02 mg
- Equivalentes de niacina : 2.1 mg
- Niacina : 0.76 mg
- Triptofano/60 : 1.3 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 0.17 microg
- Vitamina C : 2 mg
- Folatos : 12 microg
- Cinza : 1.1 g
- Sódio : 259 mg
- Potássio : 170 mg
- Cálcio : 14 mg
- Fósforo : 76 mg
- Magnésio : 18 mg
- Ferro : 0.4 mg
- Zinco : 0.5 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
