Batata doce assada
Hortículas ( Batatas, Produtos Hortícolas e Derivados excepto leguminosas )
119 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 119 Kcal
- Energia : 497 KJ
- Água : 66.9 g
- Proteína : 1 g
- Gordura total : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 28.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 30.6 g
- Mono + dissacáridos : 1.9 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 20.4 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 3 g
- Ácidos gordos saturados : 0 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 650 mg
- Caroteno : 3900 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 5.1 mg
- Tiamina : 0.17 mg
- Riboflavina : 0 mg
- Equivalentes de niacina : 0.9 mg
- Niacina : 0.6 mg
- Triptofano/60 : 0.3 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 25 mg
- Folatos : 13 microg
- Cinza : 0.74 g
- Sódio : 23 mg
- Potássio : 389 mg
- Cálcio : 27 mg
- Fósforo : 36 mg
- Magnésio : 16 mg
- Ferro : 0.4 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
