Biscoitos, argolas
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
453 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 453 Kcal
- Energia : 1895 KJ
- Água : 5.5 g
- Proteína : 5.4 g
- Gordura total : 16.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 69.7 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 75.4 g
- Mono + dissacáridos : 25.9 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 43.8 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 1.1 g
- Ácidos gordos saturados : 6.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 6.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.9 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 2.7 g
- Colesterol : 102 mg
- Vitamina A : 182 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 2.9 mg
- Tiamina : 0.12 mg
- Riboflavina : 0.1 mg
- Equivalentes de niacina : 1.7 mg
- Niacina : 0.6 mg
- Triptofano/60 : 1.1 mg
- Vitamina B6 : 0.06 mg
- Vitamina B12 : 0.55 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 12 microg
- Cinza : 1.1 g
- Sódio : 218 mg
- Potássio : 95 mg
- Cálcio : 22 mg
- Fósforo : 79 mg
- Magnésio : 15 mg
- Ferro : 1.2 mg
- Zinco : 0.5 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
