Biscoitos caseiros
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
435 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 435 Kcal
- Energia : 1822 KJ
- Água : 4 g
- Proteína : 6.7 g
- Gordura total : 11.9 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 74.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 80.4 g
- Mono + dissacáridos : 32.4 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 42.2 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 1.8 g
- Ácidos gordos saturados : 4.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 3.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos trans : 0.3 g
- Ácido linoleico : 1 g
- Colesterol : 89 mg
- Vitamina A : 110 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.3 microg
- alfa-tocoferol : 0.8 mg
- Tiamina : 0.1 mg
- Riboflavina : 0.1 mg
- Equivalentes de niacina : 1.8 mg
- Niacina : 0.8 mg
- Triptofano/60 : 1 mg
- Vitamina B6 : 0.07 mg
- Vitamina B12 : 0.23 microg
- Vitamina C : 2 mg
- Folatos : 12 microg
- Cinza : 1.2 g
- Sódio : 90 mg
- Potássio : 126 mg
- Cálcio : 32 mg
- Fósforo : 113 mg
- Magnésio : 28 mg
- Ferro : 1.5 mg
- Zinco : 0.8 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
