Bola de Berlim sem creme
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
399 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 399 Kcal
- Energia : 1669 KJ
- Água : 24.3 g
- Proteína : 6.8 g
- Gordura total : 21.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 43.7 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 47.5 g
- Mono + dissacáridos : 8.5 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 35.2 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 3 g
- Ácidos gordos saturados : 7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 6.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 4.4 g
- Ácidos gordos trans : 0.2 g
- Ácido linoleico : 4.1 g
- Colesterol : 30 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.8 microg
- alfa-tocoferol : 3.9 mg
- Tiamina : 0.17 mg
- Riboflavina : 0.07 mg
- Equivalentes de niacina : 2.3 mg
- Niacina : 1.1 mg
- Triptofano/60 : 1.2 mg
- Vitamina B6 : 0.02 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 19 microg
- Cinza : 0.7 g
- Sódio : 288 mg
- Potássio : 128 mg
- Cálcio : 35 mg
- Fósforo : 89 mg
- Magnésio : 17 mg
- Ferro : 1.2 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
