Bolacha "Cream cracker"
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
443 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 443 Kcal
- Energia : 1855 KJ
- Água : 3.5 g
- Proteína : 10.8 g
- Gordura total : 16.2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 61.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 67.8 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 61.6 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 3.1 g
- Ácidos gordos saturados : 6.9 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 5.3 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.4 g
- Ácidos gordos trans : 0.2 g
- Ácido linoleico : 2.4 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 1.3 mg
- Tiamina : 0.15 mg
- Riboflavina : 0.15 mg
- Equivalentes de niacina : 3.1 mg
- Niacina : 0.9 mg
- Triptofano/60 : 2.2 mg
- Vitamina B6 : 0.06 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 14 microg
- Cinza : 1.79 g
- Sódio : 366 mg
- Potássio : 121 mg
- Cálcio : 28 mg
- Fósforo : 98 mg
- Magnésio : 25 mg
- Ferro : 1.4 mg
- Zinco : 0.6 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
