Bolo inglês
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
370 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 370 Kcal
- Energia : 1547 KJ
- Água : 19.5 g
- Proteína : 5.1 g
- Gordura total : 13.9 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 57 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 59.8 g
- Mono + dissacáridos : 37.8 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 19.2 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 3.2 g
- Ácidos gordos saturados : 6.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 4.5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.3 g
- Ácidos gordos trans : 0.2 g
- Ácido linoleico : 1.2 g
- Colesterol : 113 mg
- Vitamina A : 110 mg
- Caroteno : 150 mg
- Vitamina D : 0.45 microg
- alfa-tocoferol : 0.43 mg
- Tiamina : 0.1 mg
- Riboflavina : 0.1 mg
- Equivalentes de niacina : 1.8 mg
- Niacina : 0.8 mg
- Triptofano/60 : 1 mg
- Vitamina B6 : 0.12 mg
- Vitamina B12 : 1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 8 microg
- Cinza : 1.3 g
- Sódio : 215 mg
- Potássio : 227 mg
- Cálcio : 32 mg
- Fósforo : 102 mg
- Magnésio : 16 mg
- Ferro : 1.5 mg
- Zinco : 0.5 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
