Cabrito Perna crua
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
113 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 113 Kcal
- Energia : 474 KJ
- Água : 75.2 g
- Proteína : 19.3 g
- Gordura total : 4 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 1.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.8 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.3 g
- Ácidos gordos trans : 0.2 g
- Ácido linoleico : 0.2 g
- Colesterol : 60 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.09 mg
- Tiamina : 0.13 mg
- Riboflavina : 0.3 mg
- Equivalentes de niacina : 10 mg
- Niacina : 6 mg
- Triptofano/60 : 4.1 mg
- Vitamina B6 : 0.3 mg
- Vitamina B12 : 1.1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 5 microg
- Cinza : 1.22 g
- Sódio : 77 mg
- Potássio : 361 mg
- Cálcio : 9 mg
- Fósforo : 268 mg
- Magnésio : 21 mg
- Ferro : 0.9 mg
- Zinco : 3.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
