Cação cru
Carnes, pescado e ovos ( Pescado (Peixe, Moluscos e Crustáceos) e Derivados )
82 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 82 Kcal
- Energia : 342 KJ
- Água : 79 g
- Proteína : 20 g
- Gordura total : 0.2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 0 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.1 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0 g
- Colesterol : 25 mg
- Vitamina A : 3 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.4 microg
- alfa-tocoferol : 0.35 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.03 mg
- Equivalentes de niacina : 5.6 mg
- Niacina : 1.9 mg
- Triptofano/60 : 3.7 mg
- Vitamina B6 : 0.12 mg
- Vitamina B12 : 3.3 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 6.2 microg
- Cinza : 1.1 g
- Sódio : 166 mg
- Potássio : 294 mg
- Cálcio : 14 mg
- Fósforo : 186 mg
- Magnésio : 32 mg
- Ferro : 0.1 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
