Cação frito
Carnes, pescado e ovos ( Pescado (Peixe, Moluscos e Crustáceos) e Derivados )
165 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 165 Kcal
- Energia : 691 KJ
- Água : 65.7 g
- Proteína : 22.8 g
- Gordura total : 7 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 2.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 2.9 g
- Mono + dissacáridos : 0.1 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 2.5 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.1 g
- Ácidos gordos saturados : 0.8 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 4.5 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 4.3 g
- Colesterol : 30 mg
- Vitamina A : 4 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.4 microg
- alfa-tocoferol : 4.5 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.04 mg
- Equivalentes de niacina : 6.3 mg
- Niacina : 2 mg
- Triptofano/60 : 4.3 mg
- Vitamina B6 : 0.12 mg
- Vitamina B12 : 3.5 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 6.5 microg
- Cinza : 1.8 g
- Sódio : 432 mg
- Potássio : 301 mg
- Cálcio : 18 mg
- Fósforo : 202 mg
- Magnésio : 35 mg
- Ferro : 0.2 mg
- Zinco : 0.4 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
