Carneiro Pá cozida
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
238 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 238 Kcal
- Energia : 997 KJ
- Água : 56.5 g
- Proteína : 27.6 g
- Gordura total : 14.2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 6.1 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 4.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.5 g
- Ácidos gordos trans : 0.7 g
- Ácido linoleico : 0.2 g
- Colesterol : 91 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.46 microg
- alfa-tocoferol : 0.08 mg
- Tiamina : 0.08 mg
- Riboflavina : 0.25 mg
- Equivalentes de niacina : 8.2 mg
- Niacina : 3 mg
- Triptofano/60 : 5.2 mg
- Vitamina B6 : 0.12 mg
- Vitamina B12 : 1.7 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 1.7 microg
- Cinza : 1.74 g
- Sódio : 166 mg
- Potássio : 210 mg
- Cálcio : 14 mg
- Fósforo : 238 mg
- Magnésio : 16 mg
- Ferro : 1.8 mg
- Zinco : 2.8 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
