Carneiro Peito gordo cozido
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
333 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 333 Kcal
- Energia : 1392 KJ
- Água : 48.8 g
- Proteína : 23.3 g
- Gordura total : 26.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 11.5 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 8.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.9 g
- Ácidos gordos trans : 1.2 g
- Ácido linoleico : 0.5 g
- Colesterol : 130 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.69 microg
- alfa-tocoferol : 0.1 mg
- Tiamina : 0.18 mg
- Riboflavina : 0.26 mg
- Equivalentes de niacina : 7.6 mg
- Niacina : 3.3 mg
- Triptofano/60 : 4.3 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 0.91 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 9.6 microg
- Cinza : 1.3 g
- Sódio : 212 mg
- Potássio : 244 mg
- Cálcio : 20 mg
- Fósforo : 257 mg
- Magnésio : 17 mg
- Ferro : 1.7 mg
- Zinco : 4.4 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
