Castanha de caju torrada e salgada
Fruta ( Frutos e Derivados )
607 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 607 Kcal
- Energia : 2540 KJ
- Água : 3.2 g
- Proteína : 19.6 g
- Gordura total : 50 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 19.4 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 21 g
- Mono + dissacáridos : 5.9 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 13.5 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 3.3 g
- Ácidos gordos saturados : 9.9 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 28.9 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 8.9 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 8.7 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 1 mg
- Caroteno : 6 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 1.2 mg
- Tiamina : 0.42 mg
- Riboflavina : 0.16 mg
- Equivalentes de niacina : 6.5 mg
- Niacina : 1.6 mg
- Triptofano/60 : 4.9 mg
- Vitamina B6 : 0.41 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 68 microg
- Cinza : 4.5 g
- Sódio : 318 mg
- Potássio : 700 mg
- Cálcio : 37 mg
- Fósforo : 488 mg
- Magnésio : 250 mg
- Ferro : 5.7 mg
- Zinco : 5.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
