Cavalo Alcatra frita, sem molho
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
147 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 147 Kcal
- Energia : 617 KJ
- Água : 68.4 g
- Proteína : 24.7 g
- Gordura total : 5.4 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 2.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.3 g
- Ácidos gordos trans : 0.2 g
- Ácido linoleico : 1.3 g
- Colesterol : 67 mg
- Vitamina A : 7 mg
- Caroteno : 7 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.1 mg
- Tiamina : 0.06 mg
- Riboflavina : 0.14 mg
- Equivalentes de niacina : 8.7 mg
- Niacina : 3.9 mg
- Triptofano/60 : 4.8 mg
- Vitamina B6 : 0.24 mg
- Vitamina B12 : 2.6 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 17 microg
- Cinza : 1.5 g
- Sódio : 217 mg
- Potássio : 301 mg
- Cálcio : 10 mg
- Fósforo : 229 mg
- Magnésio : 27 mg
- Ferro : 4.4 mg
- Zinco : 3.4 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
