Cavalo Lombo ou Pá crua
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
99 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 99 Kcal
- Energia : 415 KJ
- Água : 77 g
- Proteína : 19.6 g
- Gordura total : 2.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 0.9 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.8 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.6 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 0.6 g
- Colesterol : 52 mg
- Vitamina A : 21 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.4 microg
- alfa-tocoferol : 0.06 mg
- Tiamina : 0.11 mg
- Riboflavina : 0.13 mg
- Equivalentes de niacina : 7.2 mg
- Niacina : 3.5 mg
- Triptofano/60 : 3.7 mg
- Vitamina B6 : 0.4 mg
- Vitamina B12 : 3 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 16 microg
- Cinza : 1.12 g
- Sódio : 48 mg
- Potássio : 340 mg
- Cálcio : 13 mg
- Fósforo : 210 mg
- Magnésio : 23 mg
- Ferro : 3.6 mg
- Zinco : 2.9 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
