Cavalo Lombo ou Pá frita com margarina
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
155 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 155 Kcal
- Energia : 648 KJ
- Água : 68.4 g
- Proteína : 21.2 g
- Gordura total : 7.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 3.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 2 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.1 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 2 g
- Colesterol : 58 mg
- Vitamina A : 48 mg
- Caroteno : 21 mg
- Vitamina D : 0.4 microg
- alfa-tocoferol : 0.1 mg
- Tiamina : 0.07 mg
- Riboflavina : 0.14 mg
- Equivalentes de niacina : 7.2 mg
- Niacina : 3.1 mg
- Triptofano/60 : 4.1 mg
- Vitamina B6 : 0.26 mg
- Vitamina B12 : 2.3 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 14 microg
- Cinza : 2.2 g
- Sódio : 441 mg
- Potássio : 375 mg
- Cálcio : 15 mg
- Fósforo : 232 mg
- Magnésio : 28 mg
- Ferro : 4 mg
- Zinco : 3.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
