Cebola frita com óleo alimentar
Hortículas ( Batatas, Produtos Hortícolas e Derivados excepto leguminosas )
132 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 132 Kcal
- Energia : 552 KJ
- Água : 76.7 g
- Proteína : 1.9 g
- Gordura total : 11.2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 6.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 6.3 g
- Mono + dissacáridos : 4.4 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 1.8 g
- Fibra alimentar : 2.6 g
- Ácidos gordos saturados : 1.3 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 2.3 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 7.2 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 7.2 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 2.3 mg
- Tiamina : 0.08 mg
- Riboflavina : 0.02 mg
- Equivalentes de niacina : 1 mg
- Niacina : 0.6 mg
- Triptofano/60 : 0.4 mg
- Vitamina B6 : 0.2 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 10 mg
- Folatos : 24 microg
- Cinza : 1.4 g
- Sódio : 40 mg
- Potássio : 420 mg
- Cálcio : 62 mg
- Fósforo : 60 mg
- Magnésio : 24 mg
- Ferro : 1 mg
- Zinco : 0.6 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
