Chamuça
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
345 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 345 Kcal
- Energia : 1442 KJ
- Água : 33.1 g
- Proteína : 9.1 g
- Gordura total : 16.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 39.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 43.1 g
- Mono + dissacáridos : 1.3 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 37.9 g
- Oligossacáridos : 0.1 g
- Fibra alimentar : 1.7 g
- Ácidos gordos saturados : 7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 5.5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.8 g
- Ácidos gordos trans : 1.5 g
- Ácido linoleico : 1.8 g
- Colesterol : 14 mg
- Vitamina A : 40 mg
- Caroteno : 8 mg
- Vitamina D : 0.12 microg
- alfa-tocoferol : 2.1 mg
- Tiamina : 0.1 mg
- Riboflavina : 0.06 mg
- Equivalentes de niacina : 2.5 mg
- Niacina : 0.9 mg
- Triptofano/60 : 1.6 mg
- Vitamina B6 : 0.08 mg
- Vitamina B12 : 0.33 microg
- Vitamina C : 4 mg
- Folatos : 8.6 microg
- Cinza : 1.15 g
- Sódio : 550 mg
- Potássio : 196 mg
- Cálcio : 32 mg
- Fósforo : 110 mg
- Magnésio : 25 mg
- Ferro : 1.4 mg
- Zinco : 1.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
