Chouriço de carne de porco, magro, grelhado sem adição de sal
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
343 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 343 Kcal
- Energia : 1436 KJ
- Água : 33 g
- Proteína : 31.6 g
- Gordura total : 24.1 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 8.3 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 9.5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.8 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 2.4 g
- Colesterol : 84 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.4 mg
- Tiamina : 0.68 mg
- Riboflavina : 0.24 mg
- Equivalentes de niacina : 7.3 mg
- Niacina : 5.6 mg
- Triptofano/60 : 1.7 mg
- Vitamina B6 : 0.38 mg
- Vitamina B12 : 2.4 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 1.1 microg
- Cinza : 11.2 g
- Sódio : 2720 mg
- Potássio : 235 mg
- Cálcio : 39 mg
- Fósforo : 349 mg
- Magnésio : 28 mg
- Ferro : 3.2 mg
- Zinco : 3.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
