Coração de porco, cru
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
113 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 113 Kcal
- Energia : 474 KJ
- Água : 76.3 g
- Proteína : 18.4 g
- Gordura total : 4.4 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 1.5 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.7 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.6 g
- Colesterol : 92 mg
- Vitamina A : 8 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.7 microg
- alfa-tocoferol : 0.37 mg
- Tiamina : 0.52 mg
- Riboflavina : 0.97 mg
- Equivalentes de niacina : 8.9 mg
- Niacina : 5 mg
- Triptofano/60 : 3.9 mg
- Vitamina B6 : 0.31 mg
- Vitamina B12 : 2 microg
- Vitamina C : 3 mg
- Folatos : 2 microg
- Cinza : 1.18 g
- Sódio : 114 mg
- Potássio : 316 mg
- Cálcio : 10 mg
- Fósforo : 282 mg
- Magnésio : 22 mg
- Ferro : 2.7 mg
- Zinco : 2.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
