Croissant
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
416 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.
- Calorias : 416 Kcal
- Energia : 1740 KJ
- Água : 22.7 g
- Proteína : 7.6 g
- Gordura total : 23.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 42.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 46.4 g
- Mono + dissacáridos : 0.6 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 41.6 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 2.6 g
- Ácidos gordos saturados : 10.4 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.5 g
- Ácidos gordos trans : 1.8 g
- Ácido linoleico : 2.5 g
- Colesterol : 52 mg
- Vitamina A : 21 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.13 microg
- alfa-tocoferol : 0.06 mg
- Tiamina : 0.14 mg
- Riboflavina : 0.1 mg
- Equivalentes de niacina : 3.6 mg
- Niacina : 2 mg
- Triptofano/60 : 1.6 mg
- Vitamina B6 : 0.08 mg
- Vitamina B12 : 0.01 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 73 microg
- Cinza : 1.4 g
- Sódio : 440 mg
- Potássio : 120 mg
- Cálcio : 45 mg
- Fósforo : 115 mg
- Magnésio : 30 mg
- Ferro : 1.8 mg
- Zinco : 0.8 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento