Éclair de chocolate
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
376 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 376 Kcal
- Energia : 1575 KJ
- Água : 33.7 g
- Proteína : 4.1 g
- Gordura total : 23.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 36.5 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 38.9 g
- Mono + dissacáridos : 25.7 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 10.8 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.5 g
- Ácidos gordos saturados : 10.3 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 7.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 4.5 g
- Ácidos gordos trans : 1.1 g
- Ácido linoleico : 4.1 g
- Colesterol : 105 mg
- Vitamina A : 210 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.25 microg
- alfa-tocoferol : 1.2 mg
- Tiamina : 0.06 mg
- Riboflavina : 0.11 mg
- Equivalentes de niacina : 2.3 mg
- Niacina : 1.3 mg
- Triptofano/60 : 1 mg
- Vitamina B6 : 0.03 mg
- Vitamina B12 : 0.01 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 8 microg
- Cinza : 1.4 g
- Sódio : 150 mg
- Potássio : 88 mg
- Cálcio : 47 mg
- Fósforo : 73 mg
- Magnésio : 16 mg
- Ferro : 0.9 mg
- Zinco : 0.4 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
