Farinheira cozida sem adição de sal
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
404 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 404 Kcal
- Energia : 1691 KJ
- Água : 35.8 g
- Proteína : 4.8 g
- Gordura total : 30.7 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 26.4 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 29 g
- Mono + dissacáridos : 0.5 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 25.9 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 1.3 g
- Ácidos gordos saturados : 10.9 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 12 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 5 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 4.3 g
- Colesterol : 57 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.11 microg
- alfa-tocoferol : 0.3 mg
- Tiamina : 0.13 mg
- Riboflavina : 0.1 mg
- Equivalentes de niacina : 2.4 mg
- Niacina : 1.6 mg
- Triptofano/60 : 0.8 mg
- Vitamina B6 : 0.07 mg
- Vitamina B12 : 0.1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 4.1 microg
- Cinza : 2.3 g
- Sódio : 85 mg
- Potássio : 125 mg
- Cálcio : 26 mg
- Fósforo : 69 mg
- Magnésio : 19 mg
- Ferro : 1.7 mg
- Zinco : 0.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
