Farinheira crua
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
498 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 498 Kcal
- Energia : 2084 KJ
- Água : 25.3 g
- Proteína : 4.8 g
- Gordura total : 41 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 26.7 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 29.3 g
- Mono + dissacáridos : 0.5 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 26.2 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 1.2 g
- Ácidos gordos saturados : 14.5 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 16 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 6.6 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 5.8 g
- Colesterol : 58 mg
- Vitamina A : 4 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.12 microg
- alfa-tocoferol : 0.3 mg
- Tiamina : 0.16 mg
- Riboflavina : 0.11 mg
- Equivalentes de niacina : 2.8 mg
- Niacina : 2 mg
- Triptofano/60 : 0.8 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 0.1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 6 microg
- Cinza : 2.8 g
- Sódio : 963 mg
- Potássio : 141 mg
- Cálcio : 25 mg
- Fósforo : 70 mg
- Magnésio : 18 mg
- Ferro : 1.6 mg
- Zinco : 0.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
