Favas frescas cruas
Leguminosas ( Leguminosas Frescas e Secas e Derivados )
69 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 69 Kcal
- Energia : 287 KJ
- Água : 76.6 g
- Proteína : 7.4 g
- Gordura total : 0.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 8.5 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 9.2 g
- Mono + dissacáridos : 1.6 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 6.4 g
- Oligossacáridos : 0.5 g
- Fibra alimentar : 6.1 g
- Ácidos gordos saturados : 0.1 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.3 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.1 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 11 mg
- Caroteno : 64 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.46 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.04 mg
- Equivalentes de niacina : 2.4 mg
- Niacina : 1.2 mg
- Triptofano/60 : 1.2 mg
- Vitamina B6 : 0.06 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 23 mg
- Folatos : 145 microg
- Cinza : 0.84 g
- Sódio : 7 mg
- Potássio : 270 mg
- Cálcio : 25 mg
- Fósforo : 87 mg
- Magnésio : 32 mg
- Ferro : 1.2 mg
- Zinco : 1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
