Feijão manteiga cru
Leguminosas ( Leguminosas Frescas e Secas e Derivados )
275 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 275 Kcal
- Energia : 1149 KJ
- Água : 8.3 g
- Proteína : 21.8 g
- Gordura total : 1.4 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 42.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 46.6 g
- Mono + dissacáridos : 2.5 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 36.5 g
- Oligossacáridos : 3.6 g
- Fibra alimentar : 22.9 g
- Ácidos gordos saturados : 0.3 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.4 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.4 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.3 mg
- Tiamina : 0.61 mg
- Riboflavina : 0.19 mg
- Equivalentes de niacina : 4.9 mg
- Niacina : 1.4 mg
- Triptofano/60 : 3.5 mg
- Vitamina B6 : 0.6 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 360 microg
- Cinza : 3 g
- Sódio : 13 mg
- Potássio : 1370 mg
- Cálcio : 165 mg
- Fósforo : 296 mg
- Magnésio : 142 mg
- Ferro : 7.8 mg
- Zinco : 4.9 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
