Fermento seco de padeiro
( Sopas, Molhos e Diversos )
189 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 189 Kcal
- Energia : 790 KJ
- Água : 5 g
- Proteína : 38.3 g
- Gordura total : 2.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 3.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 3.5 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 3.2 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 19.7 g
- Ácidos gordos saturados : 0.3 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0 mg
- Tiamina : 2.3 mg
- Riboflavina : 4.7 mg
- Equivalentes de niacina : 15 mg
- Niacina : 8.2 mg
- Triptofano/60 : 6.7 mg
- Vitamina B6 : 1.9 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 2500 microg
- Cinza : 7.7 g
- Sódio : 48 mg
- Potássio : 2000 mg
- Cálcio : 63 mg
- Fósforo : 1250 mg
- Magnésio : 174 mg
- Ferro : 17.6 mg
- Zinco : 9.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
