Fígado de porco, grelhado
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
162 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 162 Kcal
- Energia : 677 KJ
- Água : 65.1 g
- Proteína : 26.3 g
- Gordura total : 6.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 2.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 2.2 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.9 g
- Colesterol : 267 mg
- Vitamina A : 10730 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 1.4 microg
- alfa-tocoferol : 0.4 mg
- Tiamina : 0.46 mg
- Riboflavina : 4.2 mg
- Equivalentes de niacina : 23 mg
- Niacina : 17 mg
- Triptofano/60 : 5.6 mg
- Vitamina B6 : 0.61 mg
- Vitamina B12 : 23 microg
- Vitamina C : 28 mg
- Folatos : 325 microg
- Cinza : 2.3 g
- Sódio : 270 mg
- Potássio : 354 mg
- Cálcio : 19 mg
- Fósforo : 343 mg
- Magnésio : 38 mg
- Ferro : 9.8 mg
- Zinco : 3.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
