Gelado caseiro com bolachas e natas
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
356 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 356 Kcal
- Energia : 1491 KJ
- Água : 36 g
- Proteína : 5.1 g
- Gordura total : 21.2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 36.5 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 38.7 g
- Mono + dissacáridos : 28.2 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 8.3 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.6 g
- Ácidos gordos saturados : 12.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.8 g
- Ácidos gordos trans : 0.6 g
- Ácido linoleico : 0.7 g
- Colesterol : 62 mg
- Vitamina A : 240 mg
- Caroteno : 122 mg
- Vitamina D : 0.12 microg
- alfa-tocoferol : 0.6 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.34 mg
- Equivalentes de niacina : 2.1 mg
- Niacina : 0.9 mg
- Triptofano/60 : 1.2 mg
- Vitamina B6 : 0.05 mg
- Vitamina B12 : 0.3 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 9.4 microg
- Cinza : 1.1 g
- Sódio : 85 mg
- Potássio : 240 mg
- Cálcio : 160 mg
- Fósforo : 131 mg
- Magnésio : 23 mg
- Ferro : 0.4 mg
- Zinco : 0.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
