Hamburger de porco, grelhado
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
261 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 261 Kcal
- Energia : 1090 KJ
- Água : 53.9 g
- Proteína : 27.8 g
- Gordura total : 16.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 5.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 5.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.8 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 2.3 g
- Colesterol : 83 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.83 microg
- alfa-tocoferol : 0.2 mg
- Tiamina : 0.6 mg
- Riboflavina : 0.3 mg
- Equivalentes de niacina : 13 mg
- Niacina : 7.2 mg
- Triptofano/60 : 5.9 mg
- Vitamina B6 : 0.36 mg
- Vitamina B12 : 1.2 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 7.6 microg
- Cinza : 1.7 g
- Sódio : 231 mg
- Potássio : 390 mg
- Cálcio : 19 mg
- Fósforo : 243 mg
- Magnésio : 26 mg
- Ferro : 2.1 mg
- Zinco : 3.1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
