Iogurte Açucarado batido gordo com fruta
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
95 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 95 Kcal
- Energia : 397 KJ
- Água : 79.3 g
- Proteína : 4.2 g
- Gordura total : 3.2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 12.4 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 13 g
- Mono + dissacáridos : 12.4 g
- Ácidos orgânicos : 0.2 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 1.8 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.1 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 0.1 g
- Colesterol : 12 mg
- Vitamina A : 52 mg
- Caroteno : 115 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.05 mg
- Tiamina : 0.03 mg
- Riboflavina : 0.17 mg
- Equivalentes de niacina : 1.1 mg
- Niacina : 0.2 mg
- Triptofano/60 : 0.9 mg
- Vitamina B6 : 0.03 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 2.5 microg
- Cinza : 0.75 g
- Sódio : 39 mg
- Potássio : 154 mg
- Cálcio : 125 mg
- Fósforo : 91 mg
- Magnésio : 10 mg
- Ferro : 0.2 mg
- Zinco : 0.5 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
