Leite Cabra cru
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
69 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 69 Kcal
- Energia : 290 KJ
- Água : 86.9 g
- Proteína : 3.8 g
- Gordura total : 4 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 4.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 4.8 g
- Mono + dissacáridos : 4.6 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 2.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.1 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 0.1 g
- Colesterol : 11 mg
- Vitamina A : 53 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.05 microg
- alfa-tocoferol : 0.03 mg
- Tiamina : 0.05 mg
- Riboflavina : 0.1 mg
- Equivalentes de niacina : 1 mg
- Niacina : 0.3 mg
- Triptofano/60 : 0.7 mg
- Vitamina B6 : 0.04 mg
- Vitamina B12 : 0.08 microg
- Vitamina C : 3 mg
- Folatos : 1 microg
- Cinza : 0.85 g
- Sódio : 40 mg
- Potássio : 181 mg
- Cálcio : 153 mg
- Fósforo : 120 mg
- Magnésio : 20 mg
- Ferro : 0.2 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
