Leite creme
( Sobremesas )
162 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 162 Kcal
- Energia : 676 KJ
- Água : 66 g
- Proteína : 5.9 g
- Gordura total : 6.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 19.5 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 20.5 g
- Mono + dissacáridos : 18.5 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 1 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 2.3 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 2.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.8 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 0.7 g
- Colesterol : 227 mg
- Vitamina A : 140 mg
- Caroteno : 10 mg
- Vitamina D : 0.9 microg
- alfa-tocoferol : 0.7 mg
- Tiamina : 0.06 mg
- Riboflavina : 0.28 mg
- Equivalentes de niacina : 1.7 mg
- Niacina : 0.2 mg
- Triptofano/60 : 1.5 mg
- Vitamina B6 : 0.1 mg
- Vitamina B12 : 1.3 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 12 microg
- Cinza : 1.03 g
- Sódio : 46 mg
- Potássio : 169 mg
- Cálcio : 128 mg
- Fósforo : 160 mg
- Magnésio : 11 mg
- Ferro : 1.1 mg
- Zinco : 1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
