Leite humano, colostro
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
59 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 59 Kcal
- Energia : 247 KJ
- Água : 87.9 g
- Proteína : 2.3 g
- Gordura total : 2.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 6.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 6.6 g
- Mono + dissacáridos : 6.3 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 1.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.2 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.3 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.2 g
- Colesterol : 31 mg
- Vitamina A : 184 mg
- Caroteno : 135 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 1.3 mg
- Tiamina : 0 mg
- Riboflavina : 0.03 mg
- Equivalentes de niacina : 0.85 mg
- Niacina : 0.05 mg
- Triptofano/60 : 0.8 mg
- Vitamina B6 : 0 mg
- Vitamina B12 : 0.1 microg
- Vitamina C : 2 mg
- Folatos : 7 microg
- Cinza : 0.4 g
- Sódio : 59 mg
- Potássio : 83 mg
- Cálcio : 26 mg
- Fósforo : 17 mg
- Magnésio : 4 mg
- Ferro : 0.1 mg
- Zinco : 0.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
