Língua de vaca, crua
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
199 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 199 Kcal
- Energia : 831 KJ
- Água : 67.9 g
- Proteína : 15.9 g
- Gordura total : 15 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 5.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 6.7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.5 g
- Ácidos gordos trans : 0.7 g
- Ácido linoleico : 0.5 g
- Colesterol : 89 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.3 microg
- alfa-tocoferol : 0.28 mg
- Tiamina : 0.1 mg
- Riboflavina : 0.36 mg
- Equivalentes de niacina : 9.2 mg
- Niacina : 5.8 mg
- Triptofano/60 : 3.4 mg
- Vitamina B6 : 0.15 mg
- Vitamina B12 : 5 microg
- Vitamina C : 3 mg
- Folatos : 6 microg
- Cinza : 1.16 g
- Sódio : 96 mg
- Potássio : 300 mg
- Cálcio : 8 mg
- Fósforo : 160 mg
- Magnésio : 19 mg
- Ferro : 3.8 mg
- Zinco : 3.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
