Margarina 3/4, de girassol
Gorduras e óleos ( Azeite, Óleos e Gorduras )
524 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 524 Kcal
- Energia : 2190 KJ
- Água : 40.8 g
- Proteína : 0.1 g
- Gordura total : 58 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0.3 g
- Mono + dissacáridos : 0.3 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 13.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 13 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 30.6 g
- Ácidos gordos trans : 1.4 g
- Ácido linoleico : 30.5 g
- Colesterol : 1 mg
- Vitamina A : 1090 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 5 microg
- alfa-tocoferol : 18 mg
- Tiamina : 0 mg
- Riboflavina : 0 mg
- Equivalentes de niacina : 0 mg
- Niacina : 0 mg
- Triptofano/60 : 0 mg
- Vitamina B6 : 0 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 0 microg
- Cinza : 1.9 g
- Sódio : 240 mg
- Potássio : 21 mg
- Cálcio : 7 mg
- Fósforo : 12 mg
- Magnésio : 2 mg
- Ferro : 0.1 mg
- Zinco : 0.1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
