Margarina vegetal culinária, com alho e sal
Gorduras e óleos ( Azeite, Óleos e Gorduras )
690 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 690 Kcal
- Energia : 2888 KJ
- Água : 16 g
- Proteína : 1 g
- Gordura total : 74.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 4.4 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 4.7 g
- Mono + dissacáridos : 0.9 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 3.5 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.7 g
- Ácidos gordos saturados : 29.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 23.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 20.6 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 18.5 g
- Colesterol : 2 mg
- Vitamina A : 560 mg
- Caroteno : 372 mg
- Vitamina D : 5 microg
- alfa-tocoferol : 0 mg
- Tiamina : 0.03 mg
- Riboflavina : 0.01 mg
- Equivalentes de niacina : 0.35 mg
- Niacina : 0.05 mg
- Triptofano/60 : 0.3 mg
- Vitamina B6 : 0.07 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 0 microg
- Cinza : 3.4 g
- Sódio : 1200 mg
- Potássio : 101 mg
- Cálcio : 8 mg
- Fósforo : 21 mg
- Magnésio : 5 mg
- Ferro : 0.6 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
