Massa com ovo cozida
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
71 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 71 Kcal
- Energia : 298 KJ
- Água : 83 g
- Proteína : 2.8 g
- Gordura total : 0.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 13.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 14.6 g
- Mono + dissacáridos : 0.3 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 13 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.6 g
- Ácidos gordos saturados : 0.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.2 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.1 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.1 g
- Colesterol : 16 mg
- Vitamina A : 7 mg
- Caroteno : 2 mg
- Vitamina D : 0.1 microg
- alfa-tocoferol : 0.1 mg
- Tiamina : 0.02 mg
- Riboflavina : 0.03 mg
- Equivalentes de niacina : 1 mg
- Niacina : 0.4 mg
- Triptofano/60 : 0.6 mg
- Vitamina B6 : 0.03 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 4 microg
- Cinza : 0.3 g
- Sódio : 158 mg
- Potássio : 28 mg
- Cálcio : 6 mg
- Fósforo : 41 mg
- Magnésio : 9 mg
- Ferro : 0.3 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
