Merengue
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
348 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 348 Kcal
- Energia : 1456 KJ
- Água : 12 g
- Proteína : 4.1 g
- Gordura total : 0.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 83 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 87.2 g
- Mono + dissacáridos : 83 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 0.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.2 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0 mg
- Tiamina : 0.07 mg
- Riboflavina : 0.12 mg
- Equivalentes de niacina : 0.9 mg
- Niacina : 0.1 mg
- Triptofano/60 : 0.8 mg
- Vitamina B6 : 0.01 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 4 microg
- Cinza : 0.4 g
- Sódio : 97 mg
- Potássio : 109 mg
- Cálcio : 22 mg
- Fósforo : 10 mg
- Magnésio : 8 mg
- Ferro : 0.2 mg
- Zinco : 0 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
