Molho branco com margarina
( Sopas, Molhos e Diversos )
244 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 244 Kcal
- Energia : 1022 KJ
- Água : 57.8 g
- Proteína : 4.4 g
- Gordura total : 16.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 18.5 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 20.1 g
- Mono + dissacáridos : 4.2 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 14.3 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.8 g
- Ácidos gordos saturados : 8.8 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 3.7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 4.7 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 4.2 g
- Colesterol : 7 mg
- Vitamina A : 140 mg
- Caroteno : 87 mg
- Vitamina D : 0.05 microg
- alfa-tocoferol : 0.1 mg
- Tiamina : 0.03 mg
- Riboflavina : 0.09 mg
- Equivalentes de niacina : 1.3 mg
- Niacina : 0.3 mg
- Triptofano/60 : 1 mg
- Vitamina B6 : 0.05 mg
- Vitamina B12 : 0.07 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 2.3 microg
- Cinza : 1.9 g
- Sódio : 561 mg
- Potássio : 156 mg
- Cálcio : 98 mg
- Fósforo : 93 mg
- Magnésio : 14 mg
- Ferro : 0.4 mg
- Zinco : 0.5 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
