Molho verde
( Sopas, Molhos e Diversos )
242 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 242 Kcal
- Energia : 1012 KJ
- Água : 67 g
- Proteína : 0.7 g
- Gordura total : 25.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 2.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 2.3 g
- Mono + dissacáridos : 1.6 g
- Ácidos orgânicos : 0.1 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0.1 g
- Oligossacáridos : 0.6 g
- Fibra alimentar : 1.6 g
- Ácidos gordos saturados : 3.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 20 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.9 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 1.7 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 60 mg
- Caroteno : 359 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 4.1 mg
- Tiamina : 0.1 mg
- Riboflavina : 0.01 mg
- Equivalentes de niacina : 0.6 mg
- Niacina : 0.5 mg
- Triptofano/60 : 0.1 mg
- Vitamina B6 : 0.14 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 23 mg
- Folatos : 26 microg
- Cinza : 1.1 g
- Sódio : 306 mg
- Potássio : 202 mg
- Cálcio : 37 mg
- Fósforo : 25 mg
- Magnésio : 12 mg
- Ferro : 1 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
