Morcela crua
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
363 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 363 Kcal
- Energia : 1519 KJ
- Água : 44.8 g
- Proteína : 12 g
- Gordura total : 29.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 12 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 13.2 g
- Mono + dissacáridos : 0.4 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 11.6 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.6 g
- Ácidos gordos saturados : 9.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 11.3 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 3.8 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 3.3 g
- Colesterol : 106 mg
- Vitamina A : 12 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.9 microg
- alfa-tocoferol : 0.15 mg
- Tiamina : 0.18 mg
- Riboflavina : 0.08 mg
- Equivalentes de niacina : 3.5 mg
- Niacina : 1.6 mg
- Triptofano/60 : 1.9 mg
- Vitamina B6 : 0.04 mg
- Vitamina B12 : 0.3 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 4.6 microg
- Cinza : 2 g
- Sódio : 511 mg
- Potássio : 185 mg
- Cálcio : 24 mg
- Fósforo : 95 mg
- Magnésio : 18 mg
- Ferro : 10 mg
- Zinco : 1.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
