Ovo (de galinha) líquido pasteurizado
Carnes, pescado e ovos ( Ovos )
131 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 131 Kcal
- Energia : 549 KJ
- Água : 77.9 g
- Proteína : 11.9 g
- Gordura total : 9.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 2.3 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 3.3 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.8 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 1.6 g
- Colesterol : 361 mg
- Vitamina A : 168 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 1.5 microg
- alfa-tocoferol : 2 mg
- Tiamina : 0.06 mg
- Riboflavina : 0.39 mg
- Equivalentes de niacina : 3.5 mg
- Niacina : 0.04 mg
- Triptofano/60 : 3.5 mg
- Vitamina B6 : 0.32 mg
- Vitamina B12 : 0.9 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 44 microg
- Cinza : 0.83 g
- Sódio : 124 mg
- Potássio : 115 mg
- Cálcio : 39 mg
- Fósforo : 163 mg
- Magnésio : 10 mg
- Ferro : 1.9 mg
- Zinco : 1.1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
