Pão de trigo
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
289 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 289 Kcal
- Energia : 1209 KJ
- Água : 26.2 g
- Proteína : 8.4 g
- Gordura total : 2.2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 57.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 62.8 g
- Mono + dissacáridos : 2.1 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 55.2 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 3.8 g
- Ácidos gordos saturados : 0.5 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.3 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.8 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.8 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.2 mg
- Equivalentes de niacina : 3.1 mg
- Niacina : 1.3 mg
- Triptofano/60 : 1.8 mg
- Vitamina B6 : 0.07 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 29 microg
- Cinza : 2.09 g
- Sódio : 610 mg
- Potássio : 121 mg
- Cálcio : 43 mg
- Fósforo : 162 mg
- Magnésio : 31 mg
- Ferro : 2.2 mg
- Zinco : 1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
