Pato com pele assado, sem molho
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
347 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 347 Kcal
- Energia : 1451 KJ
- Água : 49 g
- Proteína : 18.5 g
- Gordura total : 30.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 7.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 13.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 3.4 g
- Ácidos gordos trans : 0.2 g
- Ácido linoleico : 2.9 g
- Colesterol : 98 mg
- Vitamina A : 30 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.87 microg
- alfa-tocoferol : 0 mg
- Tiamina : 0.17 mg
- Riboflavina : 0.5 mg
- Equivalentes de niacina : 8.6 mg
- Niacina : 4.6 mg
- Triptofano/60 : 4 mg
- Vitamina B6 : 0.26 mg
- Vitamina B12 : 2.2 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 7.8 microg
- Cinza : 2.2 g
- Sódio : 307 mg
- Potássio : 280 mg
- Cálcio : 16 mg
- Fósforo : 172 mg
- Magnésio : 23 mg
- Ferro : 2.9 mg
- Zinco : 2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
