Pato com pele cru
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
394 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 394 Kcal
- Energia : 1648 KJ
- Água : 48.4 g
- Proteína : 12.3 g
- Gordura total : 38.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 9.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 16.9 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 4.3 g
- Ácidos gordos trans : 0.2 g
- Ácido linoleico : 3.7 g
- Colesterol : 74 mg
- Vitamina A : 51 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 1.4 microg
- alfa-tocoferol : 0.02 mg
- Tiamina : 0.17 mg
- Riboflavina : 0.36 mg
- Equivalentes de niacina : 6 mg
- Niacina : 3.7 mg
- Triptofano/60 : 2.3 mg
- Vitamina B6 : 0.26 mg
- Vitamina B12 : 2 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 10 microg
- Cinza : 0.95 g
- Sódio : 68 mg
- Potássio : 200 mg
- Cálcio : 10 mg
- Fósforo : 130 mg
- Magnésio : 15 mg
- Ferro : 1.9 mg
- Zinco : 1.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
