Frango Inteiro com pele grelhado
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
239 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 239 Kcal
- Energia : 1000 KJ
- Água : 55.6 g
- Proteína : 27.6 g
- Gordura total : 14.3 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 3.4 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 4.7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.9 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 2.6 g
- Colesterol : 139 mg
- Vitamina A : 20 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.88 microg
- alfa-tocoferol : 0.3 mg
- Tiamina : 0.12 mg
- Riboflavina : 0.32 mg
- Equivalentes de niacina : 13 mg
- Niacina : 7.5 mg
- Triptofano/60 : 5.2 mg
- Vitamina B6 : 0.34 mg
- Vitamina B12 : 0.73 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 7.9 microg
- Cinza : 2.08 g
- Sódio : 284 mg
- Potássio : 354 mg
- Cálcio : 15 mg
- Fósforo : 197 mg
- Magnésio : 25 mg
- Ferro : 1.1 mg
- Zinco : 1.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
