Pistácio torrado e salgado
Fruta ( Frutos e Derivados )
599 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 599 Kcal
- Energia : 2507 KJ
- Água : 3 g
- Proteína : 18 g
- Gordura total : 53 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 12.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 13.4 g
- Mono + dissacáridos : 8.8 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 3.8 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 8.5 g
- Ácidos gordos saturados : 6.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 35.7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 8 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 7.7 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 23 mg
- Caroteno : 140 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 5.2 mg
- Tiamina : 0.59 mg
- Riboflavina : 0.2 mg
- Equivalentes de niacina : 5.3 mg
- Niacina : 1.3 mg
- Triptofano/60 : 4 mg
- Vitamina B6 : 0.26 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 58 microg
- Cinza : 4.9 g
- Sódio : 650 mg
- Potássio : 1050 mg
- Cálcio : 135 mg
- Fósforo : 500 mg
- Magnésio : 158 mg
- Ferro : 7 mg
- Zinco : 2.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
