Pudim instantâneo preparado com leite magro
( Sobremesas )
102 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 102 Kcal
- Energia : 428 KJ
- Água : 75.4 g
- Proteína : 3.1 g
- Gordura total : 1.9 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 18.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 19.4 g
- Mono + dissacáridos : 13.9 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 4.4 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.2 g
- Ácidos gordos saturados : 1.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.1 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0 g
- Colesterol : 1 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.15 mg
- Equivalentes de niacina : 0.7 mg
- Niacina : 0.1 mg
- Triptofano/60 : 0.6 mg
- Vitamina B6 : 0.4 mg
- Vitamina B12 : 0.1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 0.81 microg
- Cinza : 1.03 g
- Sódio : 164 mg
- Potássio : 143 mg
- Cálcio : 102 mg
- Fósforo : 146 mg
- Magnésio : 10 mg
- Ferro : 0.2 mg
- Zinco : 0.4 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
