Pudim de leite e ovos
( Sobremesas )
242 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 242 Kcal
- Energia : 1013 KJ
- Água : 43.8 g
- Proteína : 5.9 g
- Gordura total : 4.7 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 44.8 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 47 g
- Mono + dissacáridos : 44.8 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 1.4 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.8 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.7 g
- Colesterol : 157 mg
- Vitamina A : 122 mg
- Caroteno : 4 mg
- Vitamina D : 0.66 microg
- alfa-tocoferol : 0.8 mg
- Tiamina : 0.03 mg
- Riboflavina : 0.16 mg
- Equivalentes de niacina : 1.8 mg
- Niacina : 0.1 mg
- Triptofano/60 : 1.7 mg
- Vitamina B6 : 0.04 mg
- Vitamina B12 : 1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 8 microg
- Cinza : 0.8 g
- Sódio : 73 mg
- Potássio : 130 mg
- Cálcio : 60 mg
- Fósforo : 101 mg
- Magnésio : 9 mg
- Ferro : 1.3 mg
- Zinco : 0.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
